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Sabin Schelzke - Dipl. Sozialpädagogin - zertifizierte Yoga-Lehrerin, von den Krankenkassen anerkannt, Mitglied im BDY - Entspannungspädagogin - Ausbildung bei Denja Köhler in Centered Yoga - Weiterbildung in Pranayama bei Anna Trökes |
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Yoga und Märchen für Kinder ab vier Jahre In diesem Kurs üben die Kinder spielend Yoga und hören zauberhafte Märchen. Die Kinder kräftigen und stärken ihre Muskeln und finden ihre innere Balance. Sie erleben einfache Entspannungsübungen und erfahren dabei sich spielerisch zu konzentrieren. Die Kinder hören traditionelle Märchen, die ihre Fantasie bereichern. Dauer: in Kindergärten 10 x 50 min. |
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Yoga und Geschichten für Schüler Schüler erleben in dieser AG eine Körperarbeit, die Geist und Körper in Einklang bringt. Den Schülern wird Hatha-Yoga vermittelt. Eine Körperarbeit, die hilft Bewusstsein zu seinem Körper zu erlangen. Die Schüler lernen sich konzentriert zu bewegen und ihre eigene innere Ruhe zu finden. Sie erfahren einfache Entspannungsübungen und können so bewusst vom Alltag abschalten. Geschichten aus Indien führen in eine andere Kultur und fördern die Phantasie. Dauer: an Schulen fortlaufend für ein Halbjahr 2UE pro Woche |
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Hatha-Yoga für Erwachsene Ich arbeite mit Asanas, Atemarbeit und Entspannung. Ich möchte, dass meine Kursteilnehmer den Schwerpunkt in Ihrem Körper finden, und die Leichtigkeit Ihres Körpers in den einzelnen Asanas erfahren. Die aktuellen Kurse erfahren Sie bei mir unter der Tel.: 04243/ 602664 Dauer: 12 x 2 UE ( 90 min.) |